Как долго можно сидеть в туалете

Обычное время, необходимое для дефекации опорожнения кишечника , составляет не более 3—5 минут, но многие современные люди проводят на унитазе значительно больше времени, предпочитая во время похода в туалет читать, играть в телефон, заниматься многими другими вещами, для которых туалет — совсем не подходящее место. И вопрос касается не столько бездарного расходования времени, сколько проблем со здоровьем, которые возникают в том случае, если регулярно засиживаться в туалете.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Сколько минуть можно сидеть на унитазе?

Так же, как кровать предназначена только для сна, так и туалет предназначен лишь для опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Грегори Торкельсон Gregory Thorkelson , доктор наук, специалист департамента гастроэнтерологии, гепатологии и питания Питтсбургского Университета, США, сообщает, что не рекомендуется проводить на унитазе более минут.

Более того, в туалет следует заходить только по нужде. Если кишечник не торопится опорожниться, не стоит мучить свой организм. Все эти усилия могу вылиться в одно — геморрой. Более того, специалисты утверждают, что чтение газет в туалете или игры в телефоне могут негативно сказаться на процессе дефекации. Вот что происходит: ритмичные сокращения в кишечнике, которые называются перистальтическими волнами — ответственны за процесс, ради которого вы пришли в туалет. Эти волны перемещают стул по толстой кишке.

Как только стул достигает ее окончания, вы чувствуете необходимость зайти в туалет по-большому. Это происходит потому, что в действие включается процесс под названием реверсивная перистальтика.

Когда это случается, стул движется обратно в толстую кишку, и поэтому, когда вы слишком долго терпите, желание сходить в туалет в конце концов пропадает. Причем вызвать его еще раз будет сложнее: кишка абсорбирует часть влаги, и стул становится более сухим, что затрудняет его выход. Если вы засиживаетесь в туалете дольше 10 минут, возможно, с вашим организмом что-то не то. Это может быть стресс, который снижает сокращения перистальтики.

Доктор Торкельсон рекомендует не забывать употреблять как можно больше клетчатки. Норма — 38 граммов в день. Если вас что-то беспокоит, не затягивайте процесс, а обратитесь к врачу.

Возможно, он пропишет вам препараты, благодаря которым вы забудете о проблеме на долгое время. Источник: Health Remedies. Автор: Interesno. Читайте также. KZ О Nur.

Почему нельзя долго сидеть на унитазе, особенно мужчинам

Многие из нас любят почитывать, сидя на белом друге. А что делать, если процесс этот затяжной? Не таращиться же в потолок? Домашние пытаются оторвать вас от любимого занятия, говоря, что долго сидеть на унитазе вредно!

Вот почему нельзя сидеть в туалете более 15 минут

Так же, как кровать предназначена только для сна, так и туалет предназначен лишь для опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Грегори Торкельсон Gregory Thorkelson , доктор наук, специалист департамента гастроэнтерологии, гепатологии и питания Питтсбургского Университета, США, сообщает, что не рекомендуется проводить на унитазе более минут. Более того, в туалет следует заходить только по нужде. Если кишечник не торопится опорожниться, не стоит мучить свой организм. Все эти усилия могу вылиться в одно — геморрой. Более того, специалисты утверждают, что чтение газет в туалете или игры в телефоне могут негативно сказаться на процессе дефекации. Вот что происходит: ритмичные сокращения в кишечнике, которые называются перистальтическими волнами — ответственны за процесс, ради которого вы пришли в туалет.

Что будет если долго сидеть в туалете?

Среднее времяпрепровождение на туалете составляет минут, но многие задерживаются из-за того, что любят заниматься другими делами: читать книгу, играть в телефон. На самом деле, это очень опасно. В первую очередь, туалет — не место для того, чтобы заниматься подобными делами. Во-первых, это негигиенично, а, во-вторых, так вы просто тратите свое время. В-третьих, это чревато проблемами со здоровьем. Если регулярно сидеть на унитазе более минут, то можно пострадать от серьезных заболеваний. Это может серьезно отразиться на прямой кишке.

Великая Фаина Раневская как-то сказала, что ее любимой болезнью является чесотка — почесалась и хочется еще, а самой ненавистной — геморрой — ни посмотреть, ни людям показать.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Научные доказательства Как нельзя сидеть в туалете

Я люблю почитать в туалете. Это плохо?

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вредно ли долго сидеть на горшке? - Доктор Комаровский

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.